今日もジムで走りました

今日も昼休みにジムに行き、40分間ゆっくりと走りました。今日は水曜日で定時上がりでしたので、仕事が終わった後に、ジムで50分ぐらいゆっくりと走り軽く筋トレをして帰りました。　昨日、今日で合計3時間以上は走っているので筋肉痛気味です。その成果かどうかは分かりませんが、体重が1kg落ちて67kgでした。目標は駅伝の日までに64kg台ですが、無理っぽいです。とりあえず、走るのは好きなので黙々と走ります。
・10/30: ジムで40分。　夜に1時間
・11/01: ジムで40分。　再度、ジムで50分