2007年06月06日

SDA王滝100kmのレポートA 当日編

朝4時起床で軽くバイクを整備し、朝食を食べ5時前にスターと地点に並べに行きました。去年はスタートギリギリの6時前に並べたので、ほぼ最後尾からスタートだったのですが今年は、半分ぐらいからスタートです。しかし周りを見ると高級バイクが勢揃いで、気後れしてしまいます。
SDA_outaki_2007_blog025.JPG SDA_outaki_2007_blog029.JPG SDA_outaki_2007_blog042.JPG
補給食は、去年の王滝の残りがメインで、オニギリ&パンを追加です。9時間を予定しているので、3000kcalを目安に持っていくようにしています。
午前6時に"フォ〜〜"と言ういつもの合図でスタートです。スタートから約1kmは先導車と共に準備区間?ですが、私はここでもがんがん抜かれて行きます。その後、先導車も外れ約10kmの長い長い上りがスタートです。私の今回の目標は"こけずに完走"ですので、序盤戦はゆっくりと体力温存の予定です。
 CP-1には9時半前ぐらいに無事到着です。特に疲れていなかったので、ハイドレーションパックに水を入れてすぐに出発です。
SDA_outaki_2007_blog011.JPG SDA_outaki_2007_blog044.JPG SDA_outaki_2007_blog045.JPG
CP-1からCP-2が結構しんどいです。最初の元気が無くなって、単調な上り下りで精神的にやられてくる頃です。唯一の救いは、50km地点の"三浦貯水池"でして、ほぼ平坦で景色が絶景で、このときだけは元気になります。
SDA_outaki_2007_blog046.JPG SDA_outaki_2007_blog047.JPG SDA_outaki_2007_blog048.JPG
CP-2には無事30分ぐらい前に着いて今回も水を補給してすぐに出発しました。前回は、このCP-2でだららだらとパワーバーを食べていて、CP-3でタイムアウトギリギリだったことがあるので、今回はほとんど休まずにすぐにスタートです。 
SDA_outaki_2007_blog049.JPG SDA_outaki_2007_blog050.JPG
途中、ハートレイトモニターのストップを誤って押したため、正確な時間が分からなったのですが、まあ大丈夫だろうと思って、ゆっくり走ってCP-3を通ると"クローズ30秒前です!!"でギリギリセーフでした。私が最後の走者だったらしくて、その後すぐにCP-3が閉ざされました。タイムアウトのことはまったく考えていなかったので、驚きましたが、結果としてギリギリでもクリアできたのでよかったです。あと一回でも休憩していたら間違いなくタイムアウトでした。 
 危なかったということで気を引き締めなおして、残り20kmに向けてスタートですが、残り20kmのうち、最後の7,8km弱は長い長い下りです。下りが苦手な私としては精神的にきつい所です。さて、CP-3からゴール間ですが、同じライダーと抜きつ抜かれつの繰り返しです。私の場合は、上りで抜いて、下りで一気に抜かれていきます。特のゴールまでの残り6kmぐらいでは、抜かれまくりでした。 
最後は抜かれまくりでしたが、無事9時間30分ぐらいで、当初の目標どおり"こけずに完走"ゴールしました。ゴール後は一枚だけ写真を取ってもらって直ぐにスタート地点の駐車場に戻りました。
SDA_outaki_2007_blog051.JPG
 
総距離:99.15km
走行時間:8時間18分26秒
平均速度:11.9km/h
最高速度:45.2km/h
消費カロリー:7125kcal
平均心拍数:152
最高心拍数:179
posted by のびー at 22:06| Comment(1) | TrackBack(0) | MTB | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
第2CPの牛柄の者です。
第2CP以降は近くを走ってたんですね。
お互いタイムアウトにならず完走できて良かったですね〜。
Posted by syg at 2007年06月08日 23:59
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック